L'association sera fermée :

• Du 8 au 12 mai
• Le 20 mai

Nous vous proposons 3 stages adultes :

• Stage de découverte du yoga chaise le 25 mai de 10h à 11h30
• Stage de découverte du cardio boxe le 25 mai de 11h30 à 12h30 : cette nouvelle activité sera proposée en septembre 2024
• Stage de self-defense le 1er juin à partir de 13h30

Veuillez trouver toutes les informations et vous inscrire en cliquant sur le bouton correspondant au stage choisi.

L'équipement qu'il vous faut pour les cours :

Adultes :

-un tapis personnel (recommandé.

Sinon obligation d'une très grande serviette de plage pour protéger le tapis de la salle)

-chaussures de sport exclusivement réservées à la salle !                (sauf gym douce, pilates, yoga : en chaussettes)

-vêtement confortable

-une bouteille d'eau

Enfants :  

-vêtement confortable (par ex : short ou legging, T-shirt)

-cheveux attachés

-pieds nus ou en chaussette à voir avec l'animatrice

-une bouteille d'eau

                             MARCHE NORDIQUE

Voici les dates et rendez-vous de la marche nordique :

 Merci d'être à l'heure des rendez-vous pour pouvoir partir équipé à l'heure !

Vérifier le samedi matin avant de partir sur le groupe WhatsApp de la Marche Nordique les infos en cas de mauvais temps.

Prochains samedis, RV 9h45 (suivant météo) :